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夏季饮食坚持“五不吃”“五吃”,保护肠胃,远离肠胃疾病
2021-6-16
夏日天气炎热,很多人都沉浸在空调、冷饮、冰啤、烧烤的世界里。这些确实能够烘托夏季的氛围,但是也给我们 ...
“毒五月”易生病,常食“三豆、四瓜、一菜”,助你安然度过
2021-6-11
农历五月,被古人称为“毒五月”,百病泛滥。此时气温大幅回升,雨量突增,空气湿度大,仿佛置身在一间大型 ...
这些食物被称为“血管清道夫”,每天吃一点,血管弹性好
2021-6-10
“人与血管同寿”,血管一旦出现病变就会诱发各种疾病。所以,我们要常常疏通血管,清理血管中的垃圾。那么 ...
这种水果正当季,吃不对易引起过敏还会助湿,要小心食用
2021-6-10
仲夏时节,芒果飘香,那明亮的颜色、诱人的果香、细腻多汁的果肉,时时诱惑着我们的味蕾。芒果不管是直接切 ...
端午黄鳝赛人参!吃黄鳝的6个好处和4个禁忌都需了解
2021-6-9
端午节不仅仅吃粽子,有些地方还有吃“五红五黄”的习俗,黄鳝就是“五黄”之一。端午前后,在沟渠、小河以 ...
夏天就应该吃瓜,这4种瓜最适宜,你吃对了吗?
2021-6-9
在炎热的夏季,饮食调养方面最适宜食用瓜类。这是因为瓜类的含水量都在90%以上,并且具有清热凉血、解暑 ...
夏天“吃醋”正当时,适当食用竟有这么多好处,但不包括这3类人
2021-6-8
醋是每个家庭厨房中不能缺少的调味料,醋对于我们的健康来说有很大的帮助。尤其是在夏季,适当吃些醋有益身 ...
端午要来了,吃粽子别任性!这8个注意事项,吃前了解下
2021-6-8
马上又是一年端午时,很多家庭都已准备了着各种馅料的美味粽子。粽子,又叫“角黍”、“筒粽”,是端午节的 ...
补血吃什么好?除了猪肝、猪血,这9种素食也是补血的好帮手
2021-6-7
很多人都有贫血的问题,因为生活中很多人不懂得调理,饮食也不注意,所以就会造成贫血或者是身体虚弱等情况 ...
芒种过后暑湿增多,这10种食物祛暑防湿效果好,别错过了
2021-6-7
老一辈人常说:“芒种夏至天,走路要人牵,牵的要人拉,拉的要人推。”这话是说,现在这个时节,很容易犯懒 ...
芒种养生吃什么蔬菜好?这几种蔬菜消暑降火正好
2021-6-4
芒种,是一年当中二十几节气中的第九个节气,芒种到来,说明夏天就真的来了,炎炎夏日,雨水和太阳轮番上阵 ...
补充蛋白质不一定要吃肉,这8种素食中富含的蛋白质超乎你想象
2021-6-4
蛋白质是人体必需的营养素,是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。蛋白质约占人体总质量的18%,如果 ...
这种菜不仅便宜还是很多病的克星,长寿的人都喜欢吃
2021-6-3
日本人的平均寿命近些年来一直稳居世界第一。经国外专家大规模的调查发现,日本人长寿的秘诀主要归功于饮食 ...
芒种将至,芒种节气吃什么食物好?
2021-6-2
芒种是农历二十四节气中的第9个节气,夏季的第三个节气,表示仲夏时节的正式开始。芒种节气的到来意味着麦 ...
夏季要注意补钾,这5种食物含钾量高,常吃消暑防缺钾
2021-6-2
夏季气温高,稍微动一下就大汗淋漓。出汗多不仅会使身体的水分流失,而且还会带走体内的钾元素,容易引起体 ...
合理饮食有利于提高考试成绩,这份2021高考饮食攻略请查收
2021-6-1
2021年高考在即,十年寒窗苦读,只为今朝一搏。每个考生都希望自己能够考出好成绩。高考成绩高低不仅仅 ...
女人养好肝,自拍不用开美颜!养肝不妨多吃这7种食物
2021-5-31
中医里讲:“女子以肝为先天,以血为要。”肝是人体最大的排毒器官,其重要性还在于它对情绪的影响。而女性 ...
一把空心菜,6大好处,3种吃法简单又美味,夏天的最爱
2021-5-28
在夏季众多的应季蔬菜中,最吸引人眼球的非空心菜莫属。空心菜,又名蕹菜、通心菜、藤藤菜等,颜色青翠欲滴 ...
夏天是养肺黄金期,这些养肺润肺食物宜多吃
2021-5-27
夏天气候炎热干燥,很多人受到干燥空气的影响,肺部比较容易受到伤害,经常会感到肺部不适,严重者还会诱发 ...
夏季脾胃最弱,少碰3种饮食,多吃这5物,养好脾胃少生病
2021-5-27
夏季天气炎热,雨水增多,昼长夜短,暑湿夹杂,最易导致脾胃功能紊乱,从而引起食欲不振、食少倦怠、腹痛、 ...
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