<dfn id="3tnrv"></dfn>
    <em id="3tnrv"><span id="3tnrv"></span></em>

        <dfn id="3tnrv"></dfn>

            <form id="3tnrv"></form>

            食品行業知識資料網站
            用戶中心
            行業資料 實用資料 質量管理 健康生活 經營管理 最新資料
            關鍵詞:
            站點位置: 首頁 > 知識資料 > 健康生活 > 飲食指南 > 飲食禁忌 > 正文 【設置字號: 【手機閱讀】

            秋季養胃注意八條禁忌

            時間:2015-10-27 8:34:00 來源:網友

            1忌饑飽不均

            饑餓時,胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和,濃度較高,易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張,食物停留時間過長等都會促成胃損傷。

            2忌飲食不潔

            幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一,在潰瘍病人中,該菌的檢出率高達70~90%,而潰瘍病治愈后,該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染,不潔的食物,也是感染的原因之一。

            忌晚餐過飽

            有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上,或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西,這樣做,不僅造成睡眠不實,易導致肥胖,還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。

            4忌狼吞虎咽

            食物進入胃內,經儲納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀,才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽,食物粗糙,就會增加胃的負擔,延長停留時間,可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和膽汁分泌減少,有利于保護胃。

            5忌咖啡濃茶

            咖啡、濃茶均為中樞興奮劑,都能通過反射導致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保護功能破壞,而促成潰瘍發生。

            忌酗酒無度

            酒精本身可直接損害胃粘膜,酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來加重胃的損傷。

            7忌嗜煙成癖

            吸煙可促使胃粘膜血管收縮,減少胃粘膜的前列腺素合成,這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重對粘膜的破壞。

            8忌濫用藥物

            容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類:一是乙酰水楊酸類,如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物;三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物,如必須服用時,要控制劑量和療程,最好在飯后服用。



            相關搜索: 秋季 養胃
            查看版權聲明 責任編輯:Techoo-5
            文章相關:
            提意見或留言(需要審核后顯示) 查看 進入論壇交流
            表情0 表情1 表情2 表情3 表情4 表情5
            表情6 表情7 表情8 表情9 表情10 表情11
            請尊重網上道德,遵守中華人民共和國各項有關法律法規
             熱門圖片新聞
            • 名廚萬龍打造營養美食盛宴
            • 酵天下借勢社交新零售,進擊大健康市場未來可期
            • 國家衛健委提示慎吃酵米面類食品:最好不制作,不食用
            • 遼寧省市場監督管理局 關于食品安全監督抽檢信息的通告 (2020年第13期)
            • 當歸等6種物質新納入食藥目錄,可做香辛料和調味品
            • 名廚萬龍打造營養美食盛宴
            • 酵天下借勢社交新零售,進擊大健康市場未來可期
            • 國家衛健委提示慎吃酵米面類食品:最好不制作,不食用
            • 遼寧省市場監督管理局 關于食品安全監督抽檢信息的通告 (2020年第13期)
            • 當歸等6種物質新納入食藥目錄,可做香辛料和調味品
            • 縮略圖
            • 縮略圖
            • 縮略圖
            • 縮略圖
            • 縮略圖
            四虎影院网址,114电影网,在线电视直播网,啪啪电影院